Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2021
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89,9 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2463 kcal
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Grasa: 63,32g | Prot: 158,02g | Carbh: 313,41g.
Desayuno: Melão, Integralmedica Whey 100% Pure, Empadão de Frango. Almuerzo: Cookie, Cuscuz (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Kibe Assado, Arroz Branco (Cozido). Cena: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tomates, Ovo, Yoki Flocão. Pasa Bocas / Otros: Italac Leite Desnatado, Lacta Chocolate com 60% de Cacau, Proteína Pura Albumina Chocolate com Menta, Itambé Leite em Pó Desnatado, Açúcar Mascavo, Ovo. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Wanderson Moura
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