Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2021
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82,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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816 kcal
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Grasa: 23,13g | Prot: 32,88g | Carbh: 121,10g.
Desayuno: Aurora Linguiça Toscana, Café com Açúcar, Pão Francês. Almuerzo: Vapza Batata Doce em Cubos Cozida no Vapor, Cenouras Cozidas, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Couve Manteiga Refogada. Pasa Bocas / Otros: Banana Ouro. más...
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2238 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 25 minutos, Descansando - 16 horas y 35 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de binhafsoares
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