Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2021
|
50,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2772 kcal
|
Grasa: 104,52g | Prot: 83,08g | Carbh: 378,11g.
Desayuno: Ongol-Ongol, Lapis Legit, Buras, Dadar Gulung. Almuerzo: Bakso Daging Sapi, B.J. Bawang Merah Goreng, Nasi Putih, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Ceker. Cena: Telur, Nasi Putih, Indomie Rasa Ayam Bawang, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Keju, Sambal Goreng, Sawi Hijau, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Roti Goreng, Cem-Cem Makaroni Balado, Papeda, Roma Malkist Krim Keju Manis, Gloria Abon Ayam, Roma Wafello Choco Blast, Antaka Bumbu Rasa Jagung Bakar, Antaka Bumbu Rasa Balado, Antaka Bumbu Rasa Balado Pedas Manis, Lemet, Buah Naga. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ina rista
|