Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2021
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90,0 kg
Disminuído hasta ahora: 14,0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2287 kcal
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Grasa: 96,14g | Prot: 161,31g | Carbh: 196,13g.
Desayuno: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Wickbold Pão de Forma Integral, Integralmedica Whey 100% Pure, Melão, Ovo. Almuerzo: Purê de Batata, Carioca Feijão Cozido, Peito de Frango. Cena: Mousse de Limão, Torta de Carne Moída. Pasa Bocas / Otros: Italac Leite Desnatado, Proteína Pura Albumina Sabor Chocolate, Itambé Leite em Pó Desnatado, Lacta Chocolate com 60% de Cacau. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Wanderson Moura
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