Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2021
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1200 kcal
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Grasa: 39,00g | Prot: 75,11g | Carbh: 135,85g.
Desayuno: Kacang Almond, Chia Seed, Cimory Squeeze Yogurt Peach, Buah Naga, Frisian Flag Susu Bubuk Full Cream, Madu Nusantara Madu, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Ayam Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Cena: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Indomart Kripik Singkong Pedas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de entinrhamdani
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