Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2021
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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975 kcal
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Grasa: 36,87g | Prot: 34,44g | Carbh: 129,44g.
Desayuno: Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Almuerzo: Ev Yapımı Yoğurt, Elma, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Pasa Bocas / Otros: Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Kepekli, Kahve Dünyası Şekersiz Bitter Çikolata. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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