Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2021
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88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 23,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2789 kcal
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Grasa: 56,56g | Prot: 119,49g | Carbh: 329,17g.
Desayuno: Milka Шоколад Молочный, Куриная Грудка, Макфа Пшеничная Мука, Картофель Отварной, Банан. Almuerzo: Сметана, Куриная Грудка, Макфа Пшеничная Мука. Cena: Светлое Пиво. Pasa Bocas / Otros: Клюква, Простой Йогурт, Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). más...
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2574 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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