Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2021
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88,2 kg
Disminuído hasta ahora: 118,8 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1866 kcal
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Grasa: 14,54g | Prot: 196,13g | Carbh: 229,91g.
Desayuno: Monster Energy Absolutely Zero, Kaufland Bio Heidelbeeren, Flasty, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Kölln Haferflocken, Apfel. Almuerzo: K-Classic Italienische Tomaten Gehackt in Tomatensaft, Aldi Hähnchenbrustfilet Teilstück, Salatgurke, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis, Kirschtomaten, Rote Paprika. Cena: Kaufland Bio Heidelbeeren, Flasty, Magerquark, Banane. Pasa Bocas / Otros: Whey Protein pro Vanille. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nico1909bvb
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