Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2021
|
68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1490 kcal
|
Grasa: 58,53g | Prot: 72,34g | Carbh: 176,62g.
Desayuno: Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Данон Йогурт Термостатный Густой 4%, Семушка Фундук Сушеный, Орехи Кешью, Вкуснотеево Молоко 3,2%. Almuerzo: Миндаль Миндаль, Семушка Кешью Сушеный, Семушка Клюква Сушёная , Магнит Хурма, Бондюэль Горошек Консервированный , Треска Запеченная в Панировке или Тесте, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлаждённые. Cena: ВкусВилл Зефир Воздушный, Славянские Кружева Биойогурт Натуральный 3%, Магнит Банан, Овсяноблин. Pasa Bocas / Otros: Летний День Молоко 3,2%, Магнит Хурма, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сушеные Яблоки, Зеленика Банан. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|