Diario de samiraache, 05 may. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 mayo 2014
62,3 kg Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.    Aún para ir: 9,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

1032 kcal Grasa: 46,95g | Prot: 88,05g | Carbh: 57,36g.   Desayuno: Toddy Toddynho Chocolate. Almuerzo: Ovo de Codorna, Picanha sem Gordura, Sococo Água de Coco. Cena: Santa Clara Ricota Fresca Light. Pasa Bocas / Otros: Sococo Água de Coco, Walmart Queijo Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo de Codorna. más...
1694 kcal Ejercicio: Sentado - 7 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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