Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2021
|
59,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1651 kcal
|
Grasa: 77,32g | Prot: 112,55g | Carbh: 130,87g.
Desayuno: Мандарины, Chikalab Muesli Almonds + Coconut, Нутелла Шоколадная Паста, Хлеб Бородинский, Swiatowid Сыр Лилипут, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная каша с маслом и молоком. Almuerzo: Седьмой континент Хурма, Говядина Отварная, Борщ с картофелем и капустой. Cena: Veganika Чечевичные Котлеты, Огурец (с Кожурой), Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Pasa Bocas / Otros: Maxler Ultra Whey. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mensikovanina43
|