Diario de ryskina1981, 11 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2021
72,8 kg Disminuído hasta ahora: 41,8 kg.    Aún para ir: 3,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 diciembre 2021:
2367 kcal Grasa: 84,06g | Prot: 151,53g | Carbh: 247,79g.   Desayuno: ВкусВилл Сэндвич Роллс Курицей Кабачком и Соусом Песто, Капучино, ВкусВилл Запеканка Творожная с Черникой 2,5%, Пп шаурма. Cena: ВкусВилл Корейка Ягненка, Хачапури по-Аджарски. Pasa Bocas / Otros: Крошка-Картошка Пирожное Картошка Кокос, ВкусВилл Сэндвич Роллс Курицей Кабачком и Соусом Песто, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. más...
2187 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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