Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2021
|
73,1 kg
Disminuído hasta ahora: 15,7 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1334 kcal
|
Grasa: 41,47g | Prot: 86,96g | Carbh: 139,83g.
Desayuno: Акконд Рулик на Молоке, Окей Виноград Черный, Травяной Чай, Ого Каша Овсяная с Абрикосом и Черносливом, Магнит Банан. Almuerzo: Травяной Чай, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Бухта Изобилия Семга, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Борщ со Свининой, Салат с Курицей. Cena: Чай, Черкизово Бастурма из Индейки, Сады Придонья Сок Яблоко Виноград, Балтика Пиво Безалкогольное, ВкусВилл Окунь Морской Горячего Копчения, Лещ Горячего Копчения. más...
|
|
2011 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Sauna - 1 hora y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Лидия@K
|