Diario de zaiz.maxa, 11 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2021
74,4 kg Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.    Aún para ir: 5,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 diciembre 2021:
853 kcal Grasa: 32,40g | Prot: 66,27g | Carbh: 78,80g.   Desayuno: Савушкин Творог 101 Зерно 5%, Варенье, Овсяноблин, Кофе с Молоком. Almuerzo: Кофе с Молоком, Варенье, Гроднохлебпром Хлеб Зерновой, Савушкин Творог 101 Зерно 5%. Cena: Сметана , Капуста Тушеная с Мясом. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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