|
Средняя калорийность последние 3 недели 2500. Вес +0,2 за месяц, от 65, об 91(бп,бл - 49,5) онг-80(рп,рл24)
|
51,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2485 kcal
|
Grasa: 84,38g | Prot: 120,23g | Carbh: 321,79g.
Desayuno: Сырники с Рисовой Мукой 5%, Увелка Крупа Пшено, Замороженные Ягоды, Молоково Молоко 3,2%. Almuerzo: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Олейна Подсолнечное Масло, Рис Вареный, Пекинская Капуста, Свекла Вареная, Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Стейк Мачете из Говядины. Cena: Кремлина Курага в Темной Глазури, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Магнит Картофель, Оливковое Масло, Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Магнит Банан, Седьмой континент Хурма, Молоково Молоко 3,2%, Хлеб Кукурузно-Гречневый, Арахисовая Паста. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|