Diario de mary_shaw, 11 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2021
63,6 kg Disminuído hasta ahora: 20,5 kg.    Aún para ir: 8,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 diciembre 2021:
1728 kcal Grasa: 72,47g | Prot: 118,63g | Carbh: 150,79g.   Desayuno: Сметана 15%, Bombbar Брусничный Топпинг , Яйцо, Манная Крупа, Творог 5%, Простоквашино Творог 2%. Almuerzo: Мираторг Карибская Смесь Овощная , Дорадо. Cena: Beerka Гренки, Lorenz Картофельные Чипсы Naturals с Пармезаном, Alti Сыр Бри с Плесенью. Pasa Bocas / Otros: Седьмой континент Хурма. más...
2322 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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