Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2021
|
56 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2400 kcal
|
Grasa: 70,38g | Prot: 108,36g | Carbh: 330,63g.
Desayuno: Sweet Life Конфета Покофейничаем, Избенка Масло Топленое, Пирог с яблоками, Куриные Грудки (Запеченые), Геркулес Овсяные Хлопья, Травяной Чай, Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо. Almuerzo: Roshen Конфеты Эвкалипт-Ментол , Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Доширак Лапша со Вкусом Курицы, Челны Хлеб Хлеб Серый, Борщ. Cena: Ветли Печенье Зоологическое, Аскопром Аскорбинка с Глюкозой, Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Травяной Чай, Свекла Вареная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Рис Вареный, Капуста тушеная. Pasa Bocas / Otros: Аскопром Аскорбинка с Глюкозой, Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Пирог с яблоками, Травяной Чай. más...
|
|
1762 kcal
|
Ejercicio:
прогулка - 1 hora, зарядка - 20 minutos, Lavar Platos - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Descansando - 11 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bay-ann
|