Diario de Fred888, 12 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2021
76 kg Disminuído hasta ahora: 9 kg.    Aún para ir: 1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 diciembre 2021:
2261 kcal Grasa: 79,26g | Prot: 96,80g | Carbh: 297,75g.   Desayuno: Banane, Saint Alby Rosette de Lyon, Mortadelle. Almuerzo: Fin Carré Chocolat Noir Dessert 52% , Auchan Pomélo Chinois, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Salade Verte, Lentilles Cuites, Agneau Rôti, Oignons, Parmesan (Dur), Sauce Tomate, Pâtes (Cuites). Cena: Fin Carré Chocolat Noir Dessert 52% , Auchan Pomélo Chinois, Kaki, Carrefour Cœur Complice, Saucisson Sec, Agneau Rôti, Knorr Minestrone à l'huile d'olive, Pâtes (Cuites). Pasa Bocas / Otros: Delacre Délichoc. más...
1851 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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