Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2021
|
48,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1365 kcal
|
Grasa: 37,57g | Prot: 64,33g | Carbh: 187,21g.
Desayuno: Ого Отруби Ржаные, Кефир 1%, Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: СибКолбасы Сосиски Сливочные , Сливочное Масло, Мистраль Гречневая Крупа, Ого Отруби Ржаные, Жареная или Запеченная Курица. Cena: Белый Город Молоко 2,5%, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом. más...
|
|
1551 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|