Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2021
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93,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1888 kcal
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Grasa: 98,31g | Prot: 175,45g | Carbh: 73,59g.
Desayuno: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. Almuerzo: Kronos Gyros Meat Slices, Gyro Sandwich (Pita Bread, Beef, Lamb, Onion, Condiments with Tomato and Spread), Greek Salad. Cena: Cooked Asparagus, Outback Steakhouse Prime Rib (8 oz), Salmon. Pasa Bocas / Otros: Sabra Classics Hummus Singles. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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