Registro de peso (no entrada de diario) del 06 mayo 2014
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61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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958 kcal
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Grasa: 41,31g | Prot: 98,76g | Carbh: 42,10g.
Desayuno: Batavo Iogurte Natural Desnatado, Toddy Toddynho Chocolate. Almuerzo: Peixe, Ovo de Codorna, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Cena: Ovo de Codorna, Bife de Carne de Vaca. Pasa Bocas / Otros: Ovo Cozido. más...
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1935 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de samiraache
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