Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2021
|
68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1494 kcal
|
Grasa: 51,24g | Prot: 96,23g | Carbh: 160,66g.
Desayuno: Семушка Клюква Сушёная , Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Зеленика Банан, Fish House Масляная Рыба Холодного Копчения, Wasa Хлебцы Цельнозерновые, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Быстров Каша Овсяная с Черникой, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Красная Цена Молоко 2,5%. Almuerzo: Твой Дом Яблоко Сушеное, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Семушка Фундук Сушеный, Семушка Кешью Сушеный, Агропрод Капуста Квашеная с Морковью, Индейка запечённая с грибами, ВкусВилл Соус Майонезный Соевый "Классический", Heinz Соевый Соус Оригинальный Вкус, Помидоры, Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах. Cena: Дядя Ваня Икра из Кабачков, Wasa Хлебцы Цельнозерновые, Зеленика Банан, Zero Низкокалорийный Сироп Маракуйя, ВкусВилл Кефир 1%, ВкусВилл Творог 5%, Азбука Вкуса Зерна Граната. Pasa Bocas / Otros: Красная Цена Молоко 2,5%, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Мандарин. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|