Registro de peso (no entrada de diario) del 06 mayo 2014
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66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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799 kcal
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Grasa: 19,24g | Prot: 51,19g | Carbh: 108,26g.
Desayuno: Queensberry Geléia de Morango, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Peras. Almuerzo: Costa Sul Kani Kama, Azeitonas Verdes, Cebolas, Tomates, Agrião, Espinafre, Alface, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Cena: Alface, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Pasa Bocas / Otros: Molho de Tomate, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Pão Francês, Maçã Verde. más...
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2041 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Stephanie Fernandes
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