|
Выхожу на уровень поддержки, 3000к
|
80 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2997 kcal
|
Grasa: 113,19g | Prot: 150,45g | Carbh: 319,78g.
Desayuno: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Nestle Maxibon Страчателла, Рост Томаты Черри Медовые, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Авокадо Хаас, Natrol Omega 3-6-9 Complex, De Cecco Оливковое Масло, Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо. Almuerzo: Груша, ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао. Cena: Пить Кофе Какао, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Epica Йогурт Питьевой Манго. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Сушки Малютка Овсяные, Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, Виноград, Куриное Филе на Гриле. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de _Skandar
|