Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2021
|
66,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 18,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1268 kcal
|
Grasa: 60,56g | Prot: 93,39g | Carbh: 83,86g.
Desayuno: Сухие Семена Чиа, Петрушка, Укроп, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Киноа (Вареный). Almuerzo: Мистраль Киноа Вареная, Семга Запеченная, Простоквашино Сметана 10%, Укроп, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Cena: Сыр Моцарелла, Приготовленный Яичный Белок, Кабачок. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|