Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2021
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82,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1583 kcal
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Grasa: 74,92g | Prot: 56,15g | Carbh: 179,83g.
Desayuno: Kinkkuleikkeet (Erittäin Vähärasvainen), Ciabatta, Kotimaista Laktoositon AB Maustamaton Jogurtti, Marjat, Bonne Luumusose, Mandariini, Maitokahvi, Rainbow Sulatejuustoviipaleet 12%, Tuorejuusto. Almuerzo: Jalostaja Lohikeitto, Tomaatit, Tuorejuusto, Pehmeät Sämpylät. Cena: Pirkka Meetvursti, Becel Kevyt Margariini, Sämpylä, Hunaja, Paistettu Kananmuna, Vihreä Tee. Pasa Bocas / Otros: Valio Eskimo Jäätelö, Mandariini, Taatelikakku, Viinirypäleet, Maitokahvi. más...
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2626 kcal
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Ejercicio:
Caminata Nórdica - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de MargitAnneli
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