|
4 месяц пути к моей стройности!!! Я молодец)) Медленными и верными путями к здоровому и крепкому организму!!! -2кг. Я 🔥🔥🔥
|
69 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1581 kcal
|
Grasa: 72,50g | Prot: 44,32g | Carbh: 188,41g.
Desayuno: Хурма. Almuerzo: Морковь, Большая Чашка Цикорий, Академия Вкуса Торт Слоёный со Вкусом Мороженого, Говядина Отварная, Хурма. Cena: Fruttis Йогурт Персик 5%, Глобус Гурмэ Язык Ягненка Отварной. Pasa Bocas / Otros: Пепси Пепси-Кола. más...
|
|
1998 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 20 minutos, вакуум - 4 minutos, Pádel - 10 minutos, Saltar la Cuerda - 2 minutos, Planchado - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 34 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de gylsina1989
|