Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2021
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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873 kcal
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Grasa: 34,19g | Prot: 87,90g | Carbh: 63,00g.
Desayuno: Café, La Serenisima Leite em Pó Desnatado Instantâneo , Ovo Frito sem Gordura. Almuerzo: Saudali Filet Mignon Suíno Temperado, Tomates, Jiló, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Abobrinha Refogada. Cena: Heinz Mostarda Amarela , Subway Tomate, Pepino Japonês, Couve Manteiga Crua, Ovo (Inteiro), Paleta Bovina Cozida. Pasa Bocas / Otros: Laranja Lima, Nectarinas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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