Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2021
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139,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 21,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2156 kcal
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Grasa: 70,26g | Prot: 104,27g | Carbh: 257,49g.
Desayuno: Coffee, Dairyland Coffee Cream, Rogers Demerara Sugar. Almuerzo: Mini Cucumber, Light Sesame Thai, Quinoa (Cooked), Chopped Romaine Lettuce, Bell Peppers, Mushrooms , Celery , Snowpeas (Pea Pod). Cena: Knorr Pasta Sides - Butter & Herb, Mini Cucumber, Light Sesame Thai, Quinoa (Cooked), Chopped Romaine Lettuce, Bell Peppers, Mushrooms , Celery , Snowpeas (Pea Pod), Tenderloin Pork. Pasa Bocas / Otros: Town House Flip Sides, Bick's Baby Dills Garlic, Unico Stuffed Manzanilla Olives, Compliments Organic Carrots, Triscuit Original Thin Crisps, Philadelphia Regular Cream Cheese, Celery , Armstrong Marble Cheese. más...
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6855 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Couch to 5km - 30 minutos, Apple Health - 15 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de marcie99
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