Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2021
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70,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1406 kcal
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Grasa: 50,48g | Prot: 123,73g | Carbh: 109,94g.
Desayuno: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Kuning. Almuerzo: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Kuning, Tahu Goreng. Cena: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Telur Ceplok, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Nasi Goreng. Pasa Bocas / Otros: Happytos Tortilla Chips, Fitbar Fitbar Fruits Delight. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fazzafikri
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