Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2021
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62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1723 kcal
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Grasa: 73,64g | Prot: 78,93g | Carbh: 194,04g.
Desayuno: International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Southern Home 2% Reduced Fat Milk, Whole Foods Market Stevia, Coffee (Instant Powder), Cocoa Powder, Banana, Peanut Butter Oatmeal with Flax. Almuerzo: Gourmet Baker Crumpets, Kraft American Cheese Slice, Egg. Cena: Tomatoes, Cucumber (with Peel), Salad Dressing, Mixed Salad Greens, Olive Oil, Green Giant Broccoli Medley (Broccoli, Cauliflower & Carrots), Noodles, Chicken Leg (Skin Eaten). Pasa Bocas / Otros: Ice Cream, Ghirardelli Chocolate Sauce, Pears. más...
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1918 kcal
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Ejercicio:
20 minute pedal - 20 minutos, 10 minute HIIT - 10 minutos, Walking across town - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fiberoptic
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