Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2021
|
85 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1193 kcal
|
Grasa: 38,20g | Prot: 62,38g | Carbh: 152,85g.
Desayuno: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Благода Творог Низкокалорийный 7,5%, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Махеевъ Джем Клубничный, Сахар, Елизавета Хлебцы Льняные, Pretto Сыр Творожный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Геркулес Экстра Овсяные Хлопья. Almuerzo: Ешь Деревенское Паштет из Печени Индейки, Pretto Сыр Мягкий Творожный, Елизавета Хлебцы Льняные, Мясновъ Холодец по-Царски из Филе Индейки, Semper Картофельное Пюре с Семгой в Сливочном Соусе, Банан, Финик. Pasa Bocas / Otros: Реми Винегрет без Картофеля, Кальмары (Вареные или на Пару), Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Геркулес Хлеб с Отрубями, Треска Запеченная в Панировке или Тесте, Сахар. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de СолнечноВсегда
|