Diario de Aarhonda, 14 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2021
66,9 kg Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 diciembre 2021:
1123 kcal Grasa: 64,97g | Prot: 65,06g | Carbh: 74,34g.   Desayuno: Optavia Chocolate Mint Cookie Crisp Bar, Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Almuerzo: Kirkland Signature Organic Hard-Boiled Eggs. Cena: Butter , Albertsons French Bread, McAlister's Deli Parmesan Peppercorn Salad Dressing, Calavo Avocado, Blue Star Crabmeat Claw Meat, Parmesan Cheese (Shredded) , Dole Romaine Lettuce. Pasa Bocas / Otros: Butter , Oil Popped White Popcorn , Celery , Pistachio Nuts. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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