Diario de Echa pras, 15 dic. 21

Yeay.... 2 ons lagiii dikit bgt sih tapi hrs ttp disyukuri. semangat back on track kg 🤭🤭🤭
69,9 kg Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.    Aún para ir: 9,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 diciembre 2021:
1021 kcal Grasa: 32,50g | Prot: 30,46g | Carbh: 151,03g.   Desayuno: Kuning Telur Matang, Soto Daging, Uleg Sambal Bawang , Tempe Goreng, Nasi Putih, Kopi Luwak White Koffie Original. Almuerzo: Mie Sedaap Singapore Spicy Laksa, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Gula Pasir, Nescafe Classic, Monde Serena Egg Rolls. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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