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VetMassa: 14.8 (-0.4)
V% = 23,3 (-0.6 :) )
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63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1733 kcal
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Grasa: 73,07g | Prot: 100,40g | Carbh: 169,25g.
Desayuno: Euro Shopper Pindakaas, AH Tijger Bruin, Melk (Halfvol). Almuerzo: AH Blauwe Bessen en Frambozen (Diepvries), Calvé Pindakaas, Melk (Halfvol), AH Rijstwafels Zeezout, AH Magere Franse Kwark, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. Cena: Gekookt Ei, Spinazie, Rundergehakt, Jumbo Aardappelroosjes, Mayonaise. Pasa Bocas / Otros: Peren, Nescafé Cappuccino, Suiker, AH Hollandse Aardbeien. más...
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2010 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de KeukenKeizerin
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