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2012 5:00
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83,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1984 kcal
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Grasa: 48,85g | Prot: 185,30g | Carbh: 210,44g.
Desayuno: برايد Fat Free Cheese Slices , المراعي شرائح جبن ١.٥٪, Date, ISO TRIBLE ZERO Chocolate Coconut, مخبز التنور الصحي خبز الشعير, Egg White, ليبتون كرك كلاسيكي. Almuerzo: Red Onions, Skinless Chicken Breast, Green Sweet Pepper, Butternut Winter Squash, Afia ORGANIC EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, Green String Beans, بطاطا حلوة ( بيضاء ), Zucchini. Cena: أكتيفيا زبادي سادة قليل الدسم, Kanzi Apple, ISO TRIBLE ZERO Chocolate Coconut, Roasted Almonds. Pasa Bocas / Otros: Kit Kat شوكولاته كيت كات, Hulled Sunflower Seeds. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de AhmedFit
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