Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2021
|
59,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3200 kcal
|
Grasa: 147,75g | Prot: 115,47g | Carbh: 357,55g.
Desayuno: Herbalife Чай Термоджетикс, Herbalife Чай N-R-G, Campina Сливки Порционные, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Сыр Российский, Herbalife Восстановление Силы 24, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог 9%, Биомакс Йогурт Вишня. Almuerzo: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Миндаль Миндаль, Ашан Хурма, Сэн Сой Васаби, Имбирь Маринованный, Щедрые Хлебец Ржаной , Желтый Сладкий Перец, Запеченная или Жаренная Рыба, Гречка Вареная, Огурец (с Кожурой). Cena: Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Авк Миндаль в Шоколаде , Пеко Штрудель с Яблоком. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tegupova777
|