Diario de helena.elena, 15 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2021
73,7 kg Disminuído hasta ahora: 22,3 kg.    Aún para ir: 8,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 diciembre 2021:
1095 kcal Grasa: 47,48g | Prot: 64,75g | Carbh: 103,59g.   Desayuno: Банан, Блины из Рисовой Муки, Сыр, Хлеб Черный, Вареное Яйцо. Almuerzo: Цветная Капуста, Куриное Филе, JLC Кефир 3,2%. Pasa Bocas / Otros: Kinder Kinder Chocolate со Злаками, Печенье к Чаю. más...
Perdiendo 7 kg a la Semana



     
 

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