Diario de stepushna, 15 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2021
63,2 kg Disminuído hasta ahora: 30,3 kg.    Aún para ir: 1,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 diciembre 2021:
1620 kcal Grasa: 75,21g | Prot: 101,18g | Carbh: 135,08g.   Desayuno: Пестравка Молоко 3,2%, Банановый Пирог. Almuerzo: Ярче Котлеты из Мяса Свинины, Домик в деревне Молоко 3,5%, Картофельное Пюре на Воде. Cena: Махеевъ Майонез Провансаль, Куриное Филе на Гриле, Поджарка, Кабачки Тушеные, Пестравка Молоко 3,2%, Картофельное Пюре на Воде, Мандарины. Pasa Bocas / Otros: Сладкий Орешек Bora Bora Кокос, Sladial Formel De Caramel, Solvie Protein Biscuits Шоколад, Сахар, Milka Milka Bubbles Кокос. más...
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