Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2021
|
54,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1411 kcal
|
Grasa: 65,09g | Prot: 60,97g | Carbh: 154,50g.
Desayuno: Чай, Домик в деревне Кефир 1%, Вареное Яйцо, Fine Food Блинчики с Мясом . Almuerzo: Чай, Мираторг Колбаски К Пиву, Гороховая Каша. Cena: Шоколадная Паста с Фундуком, Заречье Молоко Сгущеное Вареное, Healthy Origins Органическая Спирулина, Чай, Ватрушка с Творогом, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Ермолино Голубцы. Pasa Bocas / Otros: Миндаль Миндаль, Мандарины, Финик, Красные Яблоки, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Кофе. más...
|
|
1387 kcal
|
Ejercicio:
работа. за компьютером - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 28 minutos, Descansando - 13 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DelicateRos
|