Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2021
|
45,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
810 kcal
|
Grasa: 18,40g | Prot: 112,18g | Carbh: 47,19g.
Desayuno: Голубика, Можно? Нужно! Лёгкий Зефир, Европром Икра Чёрная Имитированная, Можно? Нужно! Блины с Творогом, Можно? Нужно! Блины с Ветчиной и Сыром, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Можно? Нужно! Блины без Начинки. Almuerzo: Куриная Грудка Отварная, Можно? Нужно! Сочни "Белые Ночи", Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Можно? Нужно! Пирожки с Куриным Филе и Шампиньонами. Pasa Bocas / Otros: Ватрушка с Творогом. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de akrasnovaaa
|