Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2021
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99,8 kg
Disminuído hasta ahora: 38,6 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1456 kcal
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Grasa: 81,33g | Prot: 54,79g | Carbh: 116,28g.
Desayuno: La Bella Romana Chic Peas Roasted Salted, Coffee, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Pompeian Red Wine Vinegar, Mancini Fried Long Hot Peppers, Girard's Light Champagne Dressing. Almuerzo: Coffee, Grey Poupon Country Dijon Mustard, Mancini Fried Long Hot Peppers, Cooked Mature Onions, Beyond Meat Beyond Sausage Hot Italian, Publix Green Bell Pepper, Canola Vegetable Oil, Bell Peppers. Cena: Flavorite Manzanilla Olives, Athens Spanakopita, A&W Diet Root Beer (Can), Mancini Fried Long Hot Peppers, Falafel , Trader Joe's Tahini Sauce, Girard's Light Champagne Dressing, Pompeian Red Wine Vinegar, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Pasa Bocas / Otros: Utz Halloween Mini Cheese Balls, Ice Breakers Cool Mint Mints, Kraft String Cheese with 2% Milk, Trader Joe's Everything But The Bagel Sesame Seasoning Blend, Hard-Boiled Egg, Coffee. más...
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3039 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 9 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de me,myselfandi
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