Registro de peso (no entrada de diario) del 07 mayo 2014
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78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 43,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1675 kcal
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Grasa: 52,94g | Prot: 169,10g | Carbh: 121,98g.
Desayuno: Tesco Skinless Chicken Breast Fillets, Water, Ryvita Dark Rye Crackers, Philadelphia 1/3 Less Fat Cream Cheese. Almuerzo: Tesco Skinless Chicken Breast Fillets, Baby Spinach, Tomatoes, Pesto Sauce, Warburtons Brown Square Wrap. Cena: Promax Recover + Rebuild. Pasa Bocas / Otros: Braeburn Apples, Ham (Whole, Cured, Roasted), Clementines, Decaffeinated Tea Unsweetened, Water, Promax Recover + Rebuild, 2% Fat Milk (Semi-Skimmed Milk). más...
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2720 kcal
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Ejercicio:
Montar a Caballo - 45 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Permanecer de Pie - 4 horas y 30 minutos, Descansando - 4 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de *Starshine*
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