Diario de ANTiHCOR, 15 dic. 21

Perfil de ANTiHCOR | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2021

86,2 kg Disminuído hasta ahora: 3,1 kg. Aún para ir: 7,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 diciembre 2021:

1565 kcal

Grasa: 105,36g | Prot: 112,76g | Carbh: 41,18g. Desayuno: Starbucks Filtre Kahve (Tall), Yumurta, Yeşil Zeytin, Sığır Eti Pastırma (%98 Yağsız), Mandalina, Tahsildaroğlu İzmir Tulum. Almuerzo: Ekşili Köfte. Cena: Piliç Çevirme, Zeytinyağı, Yumurta, Sucuk, Yeşil Zeytin, Tahsildaroğlu İzmir Tulum, Doğanay Şalgam Suyu. Pasa Bocas / Otros: Starbucks Caffè Americano (Tall), Baileys Baileys. más...