Diario de pooh4062, 16 dic. 21

계단40층 오르기
5800보
52,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 4,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 diciembre 2021:
840 kcal Grasa: 45,97g | Prot: 52,20g | Carbh: 59,33g.   Desayuno: 사과4/1쪽, 아보카도, 고등어구이. Almuerzo: 삶은 계란, 사과4/1쪽. Cena: 귤, 무생채, 고등어구이, 동원 백합 미역국, 오징어볶음, 쌀밥, 꼬치어묵, 사과4/1쪽. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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