|
Продажа-покупка жилья и переезд в другой регион выбили меня из колеи🥴
Но теперь я снова в строю
|
72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
853 kcal
|
Grasa: 49,21g | Prot: 65,26g | Carbh: 34,61g.
Desayuno: Мералад Урбеч из Тыквенных Семечек, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Яичный Белок, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе (из Молотых Зерен). Cena: Масло Подсолнечное, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Pasa Bocas / Otros: Сыр Чечил, Огурец (с Кожурой). más...
|
|
2138 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 20 minutos, Durmiendo - 7 horas, Correr - 10/kph - 20 minutos, Descansando - 16 horas y 20 minutos. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alshevskaya_L
|