Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2011
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76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 17,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1400 kcal
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Grasa: 42,90g | Prot: 49,71g | Carbh: 213,27g.
Desayuno: Clover Honey, Almonds California Grown Shelled, California Whole Pitted Dates 100% Natural, Tazo Hot Teas Awake, Earl Grey, Zen or Calm, Pure Premium Original Orange Juice, Quick 1 Minute Oats, Original 99% Fat Free Cherry Orchard Yogurt, Pineapple Tidbits in 100% Pineapple Juice, York Peppermint Patty (Fun Size), Instant Oatmeal Packets Apples & Cinnamon Flavour. Cena: Ranch Dressing hidden valley, 3-Color Deli Cole Slaw fresh express, Health Nut Wheat Bread, starkist solid white tuna, green peas food lion, Almonds California Grown Shelled, Cooked Cauliflower (from Fresh), mixed salad greens, celery, Cucumber (Peeled), Mushrooms, Radishes, carrots , quinoa, Fat Free Balsamic Vinaigrette Dressing, olives kroger. Pasa Bocas / Otros: Old Fashioned Ginger Snaps Cookies, Half & Half, Coffee. más...
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2473 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 7 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Estiramiento (Yoga) - 7 minutos, Sentado - 7 horas y 53 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 38 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de KSttride
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