Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2021
|
103 kg
Disminuído hasta ahora: 16,9 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2164 kcal
|
Grasa: 80,37g | Prot: 108,30g | Carbh: 260,92g.
Desayuno: Мёд, Агрокомплекс Творог 5%, Авокадо Авокадо, Отведай Сыр Сулугуни, Гриднев Хлеб Домашний , Хурма, Ritter Sport Шоколад Тёмный 61% Какао, Агро-Альянс Рис Красный Варёный , Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Чахохбили из Курицы, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная. Cena: Sicilia Сок Лайма, Огурец (с Кожурой), Индилайт Грудка Индейки Отварная. Pasa Bocas / Otros: Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Кофе с Молоком, Лаваш Армянский, Бразильские Орехи, Банан, Яблоко, Данон Творог Мягкий 5%. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mburobkin
|