Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2021
|
114,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3511 kcal
|
Grasa: 143,53g | Prot: 154,78g | Carbh: 295,56g.
Desayuno: Ватрушка с Творогом, Своя Рыбка Кета Холодного Копчения Ломтики, Кофе (из Молотых Зерен), Мукофальк, Окей Хлеб Ржаной Нарезанный, Овсяная Каша на Воде, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хохланд Творожный Сыр, Сваренное Вкрутую Яйцо. Almuerzo: Печенье к Чаю, Бахетле Суп Гороховый с Копченостями. Cena: Vici Лососевые Порции, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Pasa Bocas / Otros: Pringles Spicy BBQ Ribs, Pringles Spicy BBQ Ribs, Jameson Виски, Пискаревский Сметана 15%, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Творожная Запеканка, Кофе, Ударница Мармелад, Сливочный Сыр, Праздник Сластены Печенье Сдобное с Изюмом. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|