Diario de kuvajainen, 16 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2021
98,2 kg Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.    Aún para ir: 23,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 diciembre 2021:
1876 kcal Grasa: 88,13g | Prot: 82,28g | Carbh: 180,63g.   Desayuno: Herkkutilan Parhaat Perhe Gouda, Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Ingmariini Ingmariini, Vaasan Ruispalat Ruisverso, Valio Mustikka Keitto. Almuerzo: Fazer Taloussuklaa, Pirkka Laktoositon Kevytmaitojuoma, Kotimaista Kaurahiutale. Cena: Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Maatilan Parhaat Gouda, Ingmariini Ingmariini, Vaasan Täysjyvä Kauratyynyt, Kotimaista Kasvissosekeitto. Pasa Bocas / Otros: Gefilus Smoothie Mansikka-Banaani , Valio Kefir Vadelma, Pirkka Laktoositon Kevytmaitojuoma. más...
1858 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,0 kg a la Semana

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